감

"감"만큼 다양한 치유력과

탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 해도 될 만큼

놀라운 과일이 감이다!

 

뿐만 아니라 감은

종합 영양제라고 할 수 있는 최고의 과일이다.

 

감 1 개에는

사과 9.5개 분량의 비타민이 들어있는데

이는 최고의 천연 종합비타민 과일이라고 할 만하다.

 

그리고 비타민 A는

시각유지에 꼭 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데

이 비타민 A가 감 1개에

성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어 있다.

 

때문에 눈을 많이 쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에

시력보호 용 과일로도 좋다.