*건강,미용의 향기 441

알츠하이머.치매

★넘~중요한것 같아 우리 같이 공유합시다♥ ☞ 고치기 힘든 병 개선이 안 되는 병 예방이 최고입니다 ☆알츠하이머, 치매☆ 나이가 들면 찾아오는 알츠하이머병(치매)은, 서서히 나타나는 것이 일반적이고, 초기 증상은 기억력이 감소 되면서, 판단력이 흐려지고, 언어 기능이 떨어지는 것. 뇌는 한 번 손상되면 복구가 안 되고.., 치료법은 없습니다, 예방법은 여러가지 있는데 치매에 빨리 걸리는 법, 3대 바보! 알려드릴께요. 잘~ 보시고 바보되지 마세요. *~ 제일바보, →고기 먹을 때 음료수 마시는데... 이게 바로, 첫번째 바보입니다^^ *~ 아주 바보, →밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보^^ 보통 사람들이 밥먹고 바로 커피 마시죠? 이때, 커피가 젤 맛있다 면서... 그래도, 최소15분~..

두통

★넘~중요한것 같아 우리 같이 공유합시다★ 두통!! 두통약을 먹거나 병원가시는 분이 대부분 인데 간단한 음식으로 나을 수 있어요. 앞머리 두통, 설탕 반스푼 또는 초콜렛 한 조각 드세요. 뒷머리두통, 멸치똥 떼지 말고 된장에 찍어 드세요. 고추장에 찍으면 말짱 두루묵...^^ 편두통* 감식초 (시중에 파는 사과식초 말고~) 눈썹 두통, 떫은 식초(만든 요구르트 요플레) 치매 걸리기 싫으시면, 식사하시고 바로 커피 드시지 마세요.

두통

★넘~중요한것 같아 우리 같이 공유합시다★ ** 두통!! 두통약을 먹거나 병원가시는 분이 대부분 인데 간단한 음식으로 나을 수 있어요. *~^앞머리 두통, →설탕 반스푼 또는 초콜렛 한 조각 드세요. *~뒷머리두통, →멸치똥 떼지 말고 된장에 찍어 드세요. 고추장에 찍으면 말짱 두루묵...^^ *~편두통* →감식초 (시중에 파는 사과식초 말고~) *~눈썹 두통, →떫은 식초(만든 요구르트 요플레) *~치매 걸리기 싫으시면, 식사하시고 바로 커피 드시지 마세요.

건강관리 9가지 방법

건강관리 9가지 방법 1. 주식시장 대신 추리소설을 읽어라. 머리 아픈 딱딱한 책보다는 재미있는 책을 읽는 것이 정신을 맑게 한다. 2. 때때로 거울을 보라. 자신의 모습을 살펴 활기찬 자세를 유지하도록 노력하라. 3. 테이블 위에는 머리가 아니라 발을 올려놓아라. 테이블 위에 머리를 올려놓으면 피의 순환에 도움이 안 된다. 4. 당신을 긴장시키는 습관을 버려라. 긴장되면 건강에 나쁜 영향을 미친다. 5. 차를 운전할 때는 여유를 가져라. 6. 괴로움을 잊자. 7. 천천히 말을 하고 조급한 행동을 버리자. 8. 사람을 손가락질하지 말자. 손가락질을 하면 당신도 그런 대접을 받을 것이다. 9. 인생을 즐기고 인생을 사랑하자. - 엘마 윌러 - * 용머리꽃

건강관리 9가지 방법

건강관리 9가지 방법 1. 주식시장 대신 추리소설을 읽어라. 머리 아픈 딱딱한 책보다는 재미있는 책을 읽는 것이 정신을 맑게 한다. 2. 때때로 거울을 보라. 자신의 모습을 살펴 활기찬 자세를 유지하도록 노력하라. 3. 테이블 위에는 머리가 아니라 발을 올려놓아라. 테이블 위에 머리를 올려놓으면 피의 순환에 도움이 안 된다. 4. 당신을 긴장시키는 습관을 버려라. 긴장되면 건강에 나쁜 영향을 미친다. 5. 차를 운전할 때는 여유를 가져라. 6. 괴로움을 잊자. 7. 천천히 말을 하고 조급한 행동을 버리자. 8. 사람을 손가락질하지 말자. 손가락질을 하면 당신도 그런 대접을 받을 것이다. 9. 인생을 즐기고 인생을 사랑하자. - 엘마 윌러 -

내몸 치유력 높이는법

프랑스 심장 전문의사 ~프레데리크 살드만~ ※내 몸 치유력 저자로서 ' 손을 씻자 ' 라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴. 수명 10년 늘리기 위한 방안!! ~ 내몸 치유력 높히는법!! ~ 1. 하루 8시간 이상 잠자지 마라 2. 양치질 하듯 매일 30분씩 운동하라. 3. 성생활은 자주해라. 4. 키스를 자주하라. 5. 식사전 물을 많이 마셔라. 6. 식사 중간에 5 분 정도 쉬어라. 7. 계단을 자주 오르내려라. 8. 16~24시간 간헐적 단식을 하라. ♡ 기타 ● 탄음식은 담배 200개비 보다 나쁘다. ● 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라. ● 냉장고는 한달에 두번이상 청소하고 주이상 두지마라 ● 수세미•행주 등 청소용품도 살균 건조하라. ● 감기를 앓고 난 뒤엔 칫솔을 바꾸라. ● TV 리모컨, 휴대전..

내 몸 치유력 높이는 법

프랑스 심장 전문의사 ~프레데리크 살드만~ ※내 몸 치유력 저자로서 ' 손을 씻자 ' 라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴. 수명 10년 늘리기 위한 방안!! ~ 내몸 치유력 높히는법!! ~ 1. 하루 8시간 이상 잠자지 마라 2. 양치질 하듯 매일 30분씩 운동하라. 3. 성생활은 자주해라. 4. 키스를 자주하라. 5. 식사전 물을 많이 마셔라. 6. 식사 중간에 5 분 정도 쉬어라. 7. 계단을 자주 오르내려라. 8. 16~24시간 간헐적 단식을 하라. ♡ 기타 ● 탄음식은 담배 200개비 보다 나쁘다. ● 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라. ● 냉장고는 한달에 두번이상 청소하고 주이상 두지마라 ● 수세미•행주 등 청소용품도 살균 건조하라. ● 감기를 앓고 난 뒤엔 칫솔을 바꾸라. ● TV 리모컨, 휴대전..

건망증과 치매 구분

건망증과 치매 구분 남자가 소변을 볼 때 밑을 보면서 ‘이거 언제 써 먹었더라?’라고 하면 건망증 '이게 어디에 쓰는 물건이더라?' 이러면 치매 ▨건망증과 치매 구분 방법 건망증 : 우리 집 주소를 잊어 먹는다. 치 매 : 우리 집이 어딘지 잊어 먹는다. 건망증 : 아내 생일을 잊어 먹는다. 치 매 : 아내 얼굴을 잊어먹는다. 건망증 : 볼일보고 지퍼를 안 올린다. 치 매 : 지퍼를 안 내리고 볼일 본다. 건망증 : 심해질수록 걱정된다. 치 매 : 심해질수록 아무 걱정 없다. ▨치매 할머니와 치매 기사 말없이 택시 뒷좌석에 앉아 있던 할머니가 무엇인가 생각난 듯 갑자기 소리친다 “기사양반, 내가 어디로 가자고 했지?” 택시기사 화들짝 놀라며 "깜짝이야! 할머니, 언제 탔어요? ▨ 치매 부부 1 할머니가 ..

심혈관질환

? 세상을 놀라게한 결과...?? 출처:삼성의료원 핀란드 노동위생 연구소는 심혈관질환을 가진 40대 관리직 1,200명을 두 그룹으로 나눠 15년 동안 실험을 진행했습니다. A그룹 600명에게는 술과 담배를 끊고 소금과 설탕을 줄이도록 하면서 운동을 권했습니다 정기검진을 통해 개개인에게 필요한 처방도 내렸죠 B그룹 600명에게는 특별한 지침 없이 평소대로 생활하도록 했습니다 15년 뒤 이 두 그룹의 건강상태를 비교해봤더니 예상을 뒤집는 결과가 나왔습니다 맘대로 생활한 B그룹 심혈관계 수치가 더 좋았으며 성인병, 사망률까지도 훨씬 양호했던 것입니다 그 뒤로 이러한 현상을 '핀란드 증후군' 이라고 부르게 되었습니다 A그룹이 더 안 좋은 결과가 나온 것에 대한 전문가들의 해석은 이렇습니다 첫째, 좋아하는 걸 ..

우리인생 건강하게

♧우리인생~건강하게~~' 1. 현미콩밥을 주식으로 바꾸세요. 쌀밥보다는 현미와 여러가지 잡곡과 콩이 들어간 밥이 좋습니다. 2. 미나리는 그냥 물보다 소금물에 데치면 효과가 2배로 발휘한다고 해요. 3. 시금치에는 암으로 인해 손상된 DNA를 복구시켜준다고 합니다. 4. 녹차는 하루 두 잔만 마셔도 탁월한 암 예방 효과를 가졌어요. 5. 대장암에는 유산균! 대장암 예방에는 요구르트가 참 좋답니다. 6. 항암효과 많기로 소문난 포도보다 머루에 10배 높은 항암효과가 있다고해요. 7. 초기 위암과 폐암 후두암 진단을 받으신 분들은 버섯이 효과적입니다. 8. 알로에는 암세포의 전이와 성장을 막아주니 필수! 9. 딸기는 비타민도 많지만 구강암과 식도암을 예방해줘요. 10. 배는 특이하게도 발암물질을 몸 밖으로 ..