이쁘고 고운 마음으로

※ 유용한 정보 입니다. 제일 고치기 힘든병 개선이 안되는병 ▷알츠하이머,치매!! 나이가 들면 찾아오는 알츠하이머병(치매)은, 서서히 나타나는 것이 일반적이고, 초기 증상은 기억력이 감소 되면서, 판단력이 흐려지고, 언어 기능이 떨어지는것. 뇌는 한번 손상되면 복구가 안되고.., 치료법은 없고,.. 예방법은 여러가지 있는데, 제가, 치매에 빨리 걸리는법. 3대 바보^^ 알려드려요. 잘~보시고, 바보되지 마세요. 제일바보 →고기 먹을때 술 안드시는 분은 음료수 마시는데... 이게 바로, 첫번째 바보입니다^^ 아주 바보 →밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보^^ 보통 사람들이 밥먹고 바로커피 마시죠? 이때, 커피가 젤 맛있다 면서.. 그래도, 최소15분~30분지나서 마셔야 됩니다. 2시간 이상..

돈안드는 건강 관리 비법 7가지!' 1. 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다. 입안에 만들어진 침을 뱉는 것은 자신의 가장 소중한 보물을 버리는 것과 같습니다.침속에는 소화액과 항균작용및 무수히 많은영양소가 있습니다 침은 꼭 삼키는 것이 좋습니다. 2. 눈을 자주 힘차게 움직여 주세요. 눈이 피곤할 때는 눈동자를 위 아래, 왼쪽 오른쪽 또는 원형으로 빙글빙글 돌려 줍니다. 금방 눈이 맑아 집니다. 3. 얼굴을 자주 만져 주세요. 얼굴을 자주 만져주면 혈압 동맥경화 등 여러 질병 예방에 도움이 됩니다. 허리가 아픈 사람은 코 바로 밑에 있는 인중 부분을 두 번째 손가락으로 자주 문질러 주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 4. 머리카락을 자주 빗으세요. 손가락으로 머리카락을 자주 빗어 주면 두피가 자극되어 머리가..

건강을 소중히 생각 해야 겠습니다 무엇보다도 건강해야 진정한 나로 살아갈 수 있으니까요 "우리 행복의 최소 10분의 9는 오로지 건강에서 비롯된다 따라서 이익, 학식, 명성, 승진등 다른 무엇인가를 위해 자신의 건강을 희생 시키는 짓은 모든 어리석은 짓들 중에서 가장 어리석은 짓이다 우리는 모든 것을 늘 건강 뒷전에 두어야 한다" 쇼펜하우어...

?‍?건강 정보 - * 손을 들어 낫는 치료법 친구 한 명과 함께 식사를 했다. 친구가 실수로 생선가시가 걸려 목이 메었다. 그래서 손을 들어보라고 제안하자, 생선가시는 정말 쉽게 뱉어냈다. 사물이 목에 걸리면 손을 들어 올려라! 젤리 한 조각이 목구멍에 걸렸고, 그녀는 복부를 자구책으로 쥐어짜려고 했지만 소용이 없어 말을 잇지 못 했다. 양손을 머리 위로 치켜들었더니 젤리를 정말 뱉어냈다. 왼발에 쥐가 나면 오른손을 들고 오른발에 쥐가 날 때 왼손을 드는 등 발에 난 쥐를 예방할 수 있는 응급처치가 가능하다면, 여러 번 해 볼 수 있을 것이다. 손을 드는 것은 생명의 수단이다. 심근경색에 더 유용하다! 이 수는 가슴이 답답하고 협심증에도 효과적이다! 한 친구가 도로를 걷다가 숨을 쉴 수 없을 정도로 가..

식초로 고칠 수 있는 지병 13가지 ◇ 1, 당뇨 : 먹을거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 되는 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다. 음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등도 많이 먹어주면 좋다. ◇ 2, 고혈압 : 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다. ◇ 3, 동맥경화 : 동맥경화는 동맥 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되며 식초의 일정..

대단히 중요한 건강정보 꼭 읽고 명심하세요!! 사유 설명~~!! 전립선 약을 복용하시는 분이 주변에 많이 계십니다 그런데 그 분들이 감기가 드셨는데, 전립선이 문제가되어 비뇨기과에 가서 약을 지어 복용하셨습니다. 그런데 그날 밤을 잘 자고 아침에 일어나 보니, 하지가 완전히 마비되어서 서울대 분당 병원 응급실로 실려 갔었답니다. 그 병원에서 그렇게 된 사유를 잘 모르겠다고 하면서, 물리치료를 좀 받고 더 이상의 호전이 불가능 하다는 판단을 받고선 퇴원하여 지금 집안에 누워 계신답니다. 문제는 동창들과 대화를 하면서 서울 약대 명예 김양배 교수님이 그 이야기를 들으시더니, "전립선 약과 감기약(카페인함유) 또는 전립선 약과 카페인이 함유된 커피나 차를 같이 복용 할 때는 반드시 하지 마비가 온다는 말씀! ..

삼성병원ᆞ뇌신경센터가 개발한 뇌 훈련.. 속담 10개 중 7개 이상 맞추시면 100세까지는 치매 걱정 안 하셔도 된다고 합니다. 1. ㅅㄴ이면 ㄱㅅ도 ㅂㅎㄷ 2. ㅇㅂ에 ㄱㅊ 3.ㅇㅁ에 ㄱㅅ ㅅㄴ ㅊㄴㄷ 4.윗ㅁㅇ ㅁㅇㅇ 아ㄹㅁ이 ㅁㄷ 5.ㅈ은 ㅇㅇ ㅇ에 ㅆㄷ 6.ㅈㄱㅁ에도 ㅂㄷ 날 ㅇㄷ 7.ㅌㄲ ㅁ아 ㅌㅅ 8.ㅎㄴ이 ㅁㄴ ㅈㄷ ㅅㅇㄴ ㄱㅁ이 ㅇㄷ 9.ㅎㄹㅇㄷ 제 ㅁ ㅎㅁ ㅇㄷ 10.ㄱㅅ ㄲ에 ㄴㅇ ㅇㄷ 후훗,한번 풀어보세요 침해는 안해야 되는건데...... 오늘 주말 비도 그치고 날씨도 포근하고 울 친구님들 행복하고 즐거운 하루되세요~~~~

찬 물 빨리 죽을려면 냉수를 마셔요 마시는 물의 온도가 건강에 미치는 영향 이시형박사 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속 망가집니다. 전자 부품업체 CEO인 A사장은 외식을 갈 때면 아예 작은 생수병을 들고 나간다. 식당이나 고속도로 휴게소나 일반 편의점에서 물을 찾으면 냉장고에든 냉수 밖에 없기 때문이다. 그는 2년 전부터 건강을 위해 냉수 대신 상온의 물을 먹고 있다. 우리가 상온의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해진다. 냉수를 마시면 체온이 떨어 지는데 체온이 1도 떨어질 경우 면역력은 30%, 기초대사력은 12%가 떨어진다. 소화, 혈액 순환, 효소 활성 기능도 함께 떨어진다. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화도 빨라지게 한다. 또한 암세포 는 저체온 상태에서 활성화된다. 몸이 따뜻해지면 ' 더..

1. 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다. ☞ 입안에 만들어진 침을 뱉는 것은 자신의 가장 소중한 보물을 버리는 것과 같습니다. 침속에는 소화액과 항균작용및 무수히 많은영양소가 있습니다 침은 꼭 삼키는 것이 좋습니다. 2. 눈을 자주 힘차게 움직여 주세요. ☞ 눈이 피곤할 때는 눈동자를 위 아래, 왼쪽 오른쪽 또는 원형으로 빙글빙글 돌려 줍니다. 금방 눈이 맑아 집니다. 3. 얼굴을 자주 만져 주세요. ☞ 얼굴을 자주 만져주면 혈압 동맥경화 등 여러 질병 예방에 도움이 됩니다. 허리가 아픈 사람은 코 바로 밑에 있는 인중 부분을 두 번째 손가락으로 자주 문질러 주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 4. 머리카락을 자주 빗으세요. ☞ 손가락으로 머리카락을 자주 빗어 주면 두피가 자극되어 머리가 맑아지고 잘 안 빠..

* 약을 먹을때는 알고 먹읍시다~~~♡