이쁘고 고운 마음으로

건강한 생활을 위하여 화내지 마세요. 흥분할 때마다 수십만개의 뇌세포가 파괴됩니다. 좋은 물을 많이 마시세요. 몸도 마음도 머리도 맑아집니다. 성격을 바꾸세요. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는답니다. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하세요. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋습니다. 두부, 청국장 등, 콩류를 많이 섭취하세요. 콩은 뇌영양 물질덩어리입니다. 계란은 완전식품입니다. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지말고 드세요. 식탁에 멸치 그릇을 놓아 두고 수시로 드세요. 멸치는 보약입니다. 치아가 손상되면 바로 고치세요. 이가 없으면 치매도 빨리 옵니다. 손으로 많이 쓰세요. 화가에게는 치매가 없습니다. 악단 지휘자는 모두 장수합니다. 손을 많이 쓰세요. 가운데 손가락을 마찰하세요. 뇌가 즉각 반응합니다. 뜨겁게 ..

걷는 순간 죽음의 4중주가 정지된다 걸어야 행복해진다! 걷기는 모든 의사가 권하는 돈 안드는 운동처방이다. 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것이다. 발은 제2의 심장으로 불린다. 발에는 무수한 혈관이 있다. 발바닥이 지면에 닿을 때마다 피를 펌핑해 위로 올려보낸다. 혈액을 순환시키는 모터가 양쪽 발에 달려 있다고 생각하면 된다. 혈류의 흐름은 전신 건강의 지표! 각 기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜 주기 때문이다. 더 중요한 것은 걷기가 죽음의 4중주를 멈추게 한다는 것이다. 4중주는 내장 지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 내당능 장애, 그리고 고혈압이다. 이들 4인방의 협주가 혈관을 막아 사망률 1위인 뇌졸중, 심근경색의 원인이 ..

「치매」 -이수- 딸 손잡고 가파른 학교까지 숨이 멈출 듯이 뛰고 아침 거른 딸, 학교 앞 꼬챙이 가래떡을 쥐여주신 아버지 아침마다 손수건 정성껏 다려 뒷주머니에 넣고 세상에서 젤 깨끗한 딸 콧물만 닦은 아버지 가족 위해 가는 팔목으로 산만한 가구를 등에 메고 다닌 아버지 내 딸 대학수석이요 목 뇌어 산에 가서 메아리쳐 부르며 춤춘 아버지 다 큰 딸 눈이 부시다 손 못 잡는 수줍은 아버지 그런 아버지가 아프시다 아버지 위해 딸은 아무것도 해 드릴 수가 없다 몸에 있는 물 다 흘려도 끝나지 않는 슬픔이 흐른다 아버지는 기억을 잃어가고 딸은 더 많은 기억으로 채워져도 그보다 더한 은혜 받아본 기억 없다 그가 아프다 그의 기억이 비어간다 딸은 빈손이다 아무것도 해 드릴 수 없는 빈손에 소금물만 가득하다 Iso..

세계가 깜짝 놀란 의학의 발견★ 물 치료의 최고의 권위자 바트만 게리지 박사 최근들어 의학계에서는 인간이 갈증을 느끼고 있는것을 통증을 참는 것과 조기에 사망되는 것과 관련이 있다는 점을 발견했다. 바트만 게리지 박사는 페니실린의 발견자이며 노벨 의학상 수상자인 플레밍의 학생이다. 그는 런던대학의 세인트메리병원 의과대학 졸업후 인생을 " 물의 의학적 약용연구 " 에 바쳤는데 세계 의학계를 뒤흔든 의학저서로 정평이 나있다. 그는 자신의 수많은 임상과정을 통해 많은 만성질환의 빌미가 질병환자의 체내에 물이 부족하다는 점을 세계에서 처음 발견했다. 그는 이 원리로 약을 쓰지 않고 물로 근 3000여명의 환자를 치유했다. 바트만 게리지 박사는 물로 아래와 같은 질환을 치료할수 있다는 것을 발견했다. 첫째, 심장..

⊙일본에서 요즘 센세이션 재일교포 기무라겐토'가 10년간 연구실험한 결과 인간은 모두가 몸속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비활동성 이라고 한다, 그러나 잠재해있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 될때 마치 물만난 물고기같이 일제히 몸속에서 활동이 이루어 진다고함, ▷제일 좋아하는 조건은 차갑고 시원한 환경이고, ▷제일 싫어하는 것은 '계피' 와 '커피'라는것이 10년간 꾸준히 연구한 확실것이라고 장담함. 암세포가 '약품'에는 다시살아나고 '식품'에는 두손들고 항복한다는 기무라겐토의 연구결과임, 오늘부터 아침 공복에 3일만 실천하면 끝남. (방법) 1,계피가루 (시중 마트에가면 태국산 계피가루1병에 7-8천원, 50명 복용함.) 2, 커피한잔 (가정에서 흔히먹는 1회용 커피1봉) 3, 식초 (티스픈 1수..

★넘~중요한것 같아 우리 같이 공유합시다♥ ☞ 고치기 힘든 병 개선이 안 되는 병 예방이 최고입니다 ☆알츠하이머, 치매☆ 나이가 들면 찾아오는 알츠하이머병(치매)은, 서서히 나타나는 것이 일반적이고, 초기 증상은 기억력이 감소 되면서, 판단력이 흐려지고, 언어 기능이 떨어지는 것. 뇌는 한 번 손상되면 복구가 안 되고.., 치료법은 없습니다, 예방법은 여러가지 있는데 치매에 빨리 걸리는 법, 3대 바보! 알려드릴께요. 잘~ 보시고 바보되지 마세요. *~ 제일바보, →고기 먹을 때 음료수 마시는데... 이게 바로, 첫번째 바보입니다^^ *~ 아주 바보, →밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보^^ 보통 사람들이 밥먹고 바로 커피 마시죠? 이때, 커피가 젤 맛있다 면서... 그래도, 최소15분~..

★넘~중요한것 같아 우리 같이 공유합시다★ ** 두통!! 두통약을 먹거나 병원가시는 분이 대부분 인데 간단한 음식으로 나을 수 있어요. *~^앞머리 두통, →설탕 반스푼 또는 초콜렛 한 조각 드세요. *~뒷머리두통, →멸치똥 떼지 말고 된장에 찍어 드세요. 고추장에 찍으면 말짱 두루묵...^^ *~편두통* →감식초 (시중에 파는 사과식초 말고~) *~눈썹 두통, →떫은 식초(만든 요구르트 요플레) *~치매 걸리기 싫으시면, 식사하시고 바로 커피 드시지 마세요.

꽃구경 과 沐浴은 한 첩의 補藥보다 좋다 "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1,고온욕 (高溫浴) 목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의 물에 온몸을 담그는 목욕법. 몸의 면역력을 증강시키며 열에 예민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는 효과가 있다. 또 지방이나 혈액속에 축적된 나쁜 찌꺼기나 화학성분, 숙취물질을 제거한다. 감기환자,강도 높은 육체노동을 하거나 만성피로 , 숙취에 시달리는 사람에게 좋다. 2,미온욕(微溫浴) 약간 따뜻하다고 느끼는 섭씨 36~38도 물에서 10분아성 들어 앉아 목욕하는 ..

?아침에 일어나면 침부터 뱉어라! 자고 일어나 물 마시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다 일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있지만, 그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는 전문가의 조언이 있습니다. 아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에 도움이 되는 이유를 알아봅니다. 아침 입속은 세균 은신처 자고 일어난 상태의 입안에는 상주하고 있는 균들이 많습니다. 그 균들 중에는 좋은 균도 있지만 유해균도 다수 포함돼 있죠. 주보훈 스타28치과 전문의가 건강 전문 팟캐스트 ‘윤영미의 헬스톡’에 출연해 “ 아침에 일어나 입속 유해균을 밖으로 배출해주어야 한다”고 말한 것도 이 때문입니다. 입속 유해균들은 면역력이 떨어지면 몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를 노리고 있는 세균들이죠. 특히 입속은 따뜻하..

엄청 긴 장문이지만 끝까지 읽어보세요 생각하는바가 많으리라고 봅니다~~~ 의사에게 살해 당한다? .................................. "의사에게 살해당하지 않기 위한 이야기로서ᆞᆞᆞ 일본인 의사 곤도 마코토씨의 진솔한 얘기로 보입니다." 의사로서의 이익을 떨쳐버리는 양심 선언적 내용으로 조금 더 일찍 이글을 접했드라면 좋은 참고가 되었겠어요. 이글 끝에 있는 '사전의료 의향서' 내용도 처음으로 알았습니다. ................................... 일본의 癌專門醫 近藤 誠의 충고를 참고하시기 바랍니다 1. 환자는 병원의 "돈줄"이 아니다. 의료도 비즈니스이며, 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 합니다. 2. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다. 미국 ..