이쁘고 고운 마음으로

지인이 보내준 글입니다. . . ♨삼성병원 암센터 담당교수가 보내준 내용 와인과 양파를 한번 복용한 후에, 그 효과를 직접 시험해 보세요. 그 엄청난 효과에 깜짝 놀라게 된답니다. 1. 양파를 4등분하여 와인속에 잠기게 한다. 2. 2~3일 상온에 두고서 숙성을 시킨다. 3. 양파를 건져내고 와인을 냉장보관 한다. 4. 소주 잔에 하루에 2~3 번정도 마신다. 와인 한병에, 중간 크기의 양파 4~5개 정도가 알맞습니다. [효과] 1. 당뇨병의 혈당치와 혈압이 정상으로 회복된다. 2. 얼굴 화끈거림과, 갱년기와, 수족냉증과, 고혈압이 정상으로 회복된다. 3. 무릎통증이 해소된다. 4. 관절이 완치되고 몸무게가 10kg 감량된다. 5. 이명증 개선되고, 침침한 눈이 밝아지며, 비문증(눈에서 모기가 날아다니는..

건강관리 9가지 방법 1. 주식시장 대신 추리소설을 읽어라. 머리 아픈 딱딱한 책보다는 재미있는 책을 읽는 것이 정신을 맑게 한다. 2. 때때로 거울을 보라. 자신의 모습을 살펴 활기찬 자세를 유지하도록 노력하라. 3. 테이블 위에는 머리가 아니라 발을 올려놓아라. 테이블 위에 머리를 올려놓으면 피의 순환에 도움이 안 된다. 4. 당신을 긴장시키는 습관을 버려라. 긴장되면 건강에 나쁜 영향을 미친다. 5. 차를 운전할 때는 여유를 가져라. 6. 괴로움을 잊자. 7. 천천히 말을 하고 조급한 행동을 버리자. 8. 사람을 손가락질하지 말자. 손가락질을 하면 당신도 그런 대접을 받을 것이다. 9. 인생을 즐기고 인생을 사랑하자. - 엘마 윌러 -

건망증과 치매 구분 남자가 소변을 볼 때 밑을 보면서 ‘이거 언제 써 먹었더라?’라고 하면 건망증 '이게 어디에 쓰는 물건이더라?' 이러면 치매 ▨건망증과 치매 구분 방법 건망증 : 우리 집 주소를 잊어 먹는다. 치 매 : 우리 집이 어딘지 잊어 먹는다. 건망증 : 아내 생일을 잊어 먹는다. 치 매 : 아내 얼굴을 잊어먹는다. 건망증 : 볼일보고 지퍼를 안 올린다. 치 매 : 지퍼를 안 내리고 볼일 본다. 건망증 : 심해질수록 걱정된다. 치 매 : 심해질수록 아무 걱정 없다. ▨치매 할머니와 치매 기사 말없이 택시 뒷좌석에 앉아 있던 할머니가 무엇인가 생각난 듯 갑자기 소리친다 “기사양반, 내가 어디로 가자고 했지?” 택시기사 화들짝 놀라며 "깜짝이야! 할머니, 언제 탔어요? ▨ 치매 부부 1 할머니가 ..

미세먼지 황사 해독쥬스~ 브로크린 당근 양배추 토마토 사과 바나나를 믹사에 갈아서 매일 마신다. 외출후 둘아왔을시~~ 손발을씻고 소금물로 가글한다 물적신 고무장갑끼고 옷을 털어주면 깨끗이 털어진다 건강차~~ 파뿌리 배 대추를 끓여 마신다. 미세먼지 청소~~ 베이킹소다 구연산 에어콘빌터 가스대등 찌든 가스필터 기름띈 벽면 잘닦임

? ? 뇌출혈은 왜 일어나는가? 뇌를 강하게 하는 비결은 엄지발가락인데 뇌가 망가지면 뇌를 수술합니다. 엄지발가락 관리는 기적을 일으킵니다. 뇌출혈로 쓰러져도 엄지발가락을 만지면 그만입니다. 물론 그 전에 미리 엄지발가락을 잘 만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런 일이 평생 일어나지 않겠지요. 그럼 엄지발가락도 약하고 새벽에 오줌을 잘 참고 옆으로 자면 당연히 뇌출혈이 발생합니다. 뇌출혈이라는 것은 코피와 같은 것으로 차라리 코피가 터지면 뇌출혈은 발생하지 않습니다. 그래서 코피가 그나마 좋다는 것입니다. 인간이 오줌을 잘 참으면 그 요산은 혈관을 타고 그 사람의 가장 약한 곳을 무작정 파고 들어갑니다. 어떤 사람은 위암이 걸리는가 하면 어떤 사람은 무좀이 걸리고 어떤 사람은 심장병이 걸리고 어떤 사람은 백..

[적게 먹고 포만감 느끼는 5가지의 방법] 살을 빼려면 적게 먹어야 하는 사실은 누구나 알고 있지만 먹는 양을 줄이고 운동량만 늘리게 되면 식욕은 더 늘어나기 마련입니다. 더구나 음식만 줄인 상태를 지속하게 되면 한밤 중에 라면을 끓여 먹는 사태가 발생할 수도 있습니다. 바로, 요요의 지름길로 가게 되는 것이죠. 그렇다면 적게 먹으면서도 포만감을 느끼려면 어떻게 해야 할까요? 누구나 알고 있으면서 실천하기 어려운, 그래서 항상 인지해야만 하는 기초적인 방법 다섯가지가 여기에 있습니다. ▶ 하나! 양은 많고 열량이 적은 음식으로 배를 채우자! 햄버거, 감자튀김에 콜라가 곁들여진 세트메뉴와 야채가 풍성한 비빔밥 중 어떤 것을 고르시겠습니까? 물론 어느 쪽을 먹어도 포만감은 느껴집니다. 하지만 섭취 칼로리는 ..

※ 유용한 정보 입니다. 제일 고치기 힘든병 개선이 안되는병 ▷알츠하이머,치매!! 나이가 들면 찾아오는 알츠하이머병(치매)은, 서서히 나타나는 것이 일반적이고, 초기 증상은 기억력이 감소 되면서, 판단력이 흐려지고, 언어 기능이 떨어지는것. 뇌는 한번 손상되면 복구가 안되고.., 치료법은 없고,.. 예방법은 여러가지 있는데, 제가, 치매에 빨리 걸리는법. 3대 바보^^ 알려드려요. 잘~보시고, 바보되지 마세요. 제일바보 →고기 먹을때 술 안드시는 분은 음료수 마시는데... 이게 바로, 첫번째 바보입니다^^ 아주 바보 →밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보^^ 보통 사람들이 밥먹고 바로커피 마시죠? 이때, 커피가 젤 맛있다 면서.. 그래도, 최소15분~30분지나서 마셔야 됩니다. 2시간 이상..

파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜찮다며 구두가 새거라서 잠간 휘청거렸을 뿐이라 했다. 여럿이 그 부인 옷에서 흙을 털어주었고 음식도 새것으로 한 접시 가져다 줬다. 그날 저녁 부인은 그런데도 즐기고 귀가했다. ... 나중에 그 남편이 전화해서 부인을 병원데려 갔다고 알렸다. 오후 6시에 그 부인은 사망했다. BBQ파티에서 부인은 뇌졸중을 당한 것이다. 만일 그때 누가 뇌졸중을 확인하는 방법을 알기만 했어도 부인은 지금 살아 있을 것이다. 뇌졸중이 오면 죽거나, 어쩔수 없는 절망적인 상태가 되고 만다. 신경과 의사의 말입니다. 뇌졸중 환자를 3시간 이내에 치료하면 뇌졸중에서 오는 결과를 완전히 역전시킬수 있답니다. 문제는 뇌졸중이 발병하면 즉시 증세를 인지..

여러분, 제가 정말 왠만하면 험한 사진은 올리지 않는편인데, 이 사진은 진짜 보려드리지 않을 수 없네요. 예상하셨겠지만... 왼쪽은 비흡연자, 오늘쪽은 흡연자의 폐입니다. 가족을, 그리고 내 자신을 사랑하신다면, 꼬옥 금연하세요... 꼬옥이요..ㅜ.ㅜ

걷기 치료법 최신판 ! 등산1.gif 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. 심전도2.gif ♥잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지게 때문임. 심전도2부정맥.gif ♥침대에서 천천히 일어나고, 아침 운동에 앞서 워밍업을 천천히 하여 심장 부담을 줄인다. 2. 월요일 아침 ♥전체심장마비의 20%가 월요일 아침에 일어난다. 휴일을 보내고 업무복귀 한다는 부담감과 스트레스가 악영향을 미친다. ♥토. 일요일에 늦잠 자는 버릇을 없애고, 충분한 수면을 취하여 월요일 아침 일찍 일어나는데 부담스럽지 않도록 한다. 3. 저녁 과식 후 ♥..