명의가 최후에 남긴 말

 

 

⚛명의가 최후에 남긴 말
여러분,
이제 저보다 훨씬 훌륭한
세 명의 의사를 소개하겠습니다.

3명의 의사 이름은
1. 음식(Food)과
2. 수면(Sleeping)과
3. 운동(Exercise)입니다.

1. 음식은
위의 75%만 채우고
절대로 과식하지 마십시오!

2. 수면은
밤 23:00시 이전에 잠을 자고
아침 6:00시 해가 뜨기 전에 일어나십시오.

3. 운동은
열심히 걷다 보면
웬만한 병은 다 나을 수 있습니다.

?“음식”ㆍ“수면”ㆍ“운동”은
다음 두 가지 약과 함께 복용할 때 효과가 있습니다.

육체와 더불어
마음과 영혼의 건강을 위해
꼭 필요한 것은
“웃음(Laughter)”과 “사랑(Love)”입니다.

육체만 건강한 것은 반쪽 건강입니다.
영혼과 마음과 육체가
골고루 건강한 사람이 되십시오.

"웃음"은
평생 꾸준히 복용해야 합니다.
웃음의 약은 부작용이 없는
“만병통치” 약입니다.

안 좋은 일이 있을 때는
더 많이 복용해도 됩니다.

“사랑”은
비상 상비약입니다.
이 약은 수시로 복용하십시오.
가장 중요한 약입니다.

이 의사는 자신이 살면서 깨달은
가장 중요한 것을 알려준 것입니다.

우리는 돈 안 드는 이 약을
얼마나 섭취하고 있을까요?

사시는 동안
오래오래 건강하게 살기 위해
이 명의의 마지막 처방의 말도
지켜볼 가치가 있을 껍니다.

이 세상의 주인공은 바로 '나'입니다.

항상감사합니다
늘
고맙습니다.