長壽하는 15가지 秘訣

 

 

 

☆ 長壽하는 15가지 秘訣 ☆


1.화내지말라
2.좋은 물 많이 마셔라
3.낙천적 성격으로 바꿔라

4.호두,잣,토마토를 먹어라
5.콩을 많이 먹어라.
6.계란을 자주 먹어라

7.멸치를 먹어라
8.치아를 잘 다스려라
9.호두알을 굴려라

10.손을 많이써라,
11.가운데 손가락을 잘 문질어라
12.손바닥을 뜨거을때까지 문질어라

13.집앞을 자주 쓸어라.운동도된다
14.뜨겁게 사랑하라.
15.짜증을 내지말라