이쁘고 고운 마음으로

幸福한 老年을 위한 좋은 習慣 노년(老年)도 행복(幸福)한 삶을 위해서는 좋은 습관(習慣)에 익숙하고 길들여져야 합니다. 하바드대의 탈 벤-샤하르(Tal Ben-Shahar)교수는 그의 유명한 행복강의에서 좋은습관이 행복한 삶을 이루는 중요한 요소라고 말하고있습니다 습관은 인간(人間)을 이끌..

♥ 고구마 한 개를 매일아침 껍질째 먹자! ♥ ♥미국 공익과학센터(CSPI)는 10 Best Foods의 첫 순위로 고구마를 꼽았어요. 그만큼 고구마가 좋다는 것인데요, 매일 아침 고구마 한개를 먹으면 다른 보약이 필요없을 정도라고 하네요, ★ 고구마의 효능과 건강법을 알아볼게요~ ♥고구마 건강..

정보공유~!! 이사갈때 복비 싸게 내는 법 이사를 갈때 복비를 많이 내는 경우는.. 구청 지적과에 복비 영수증을 첨부해서 가져가시면 더 많이 낸 복비를 지적과에서 돌려받을 수 있습니다. 자신의 계좌를 알려주고오면 1주일내로 계좌 이체 됩니다. 굳이 부동산에서 싸울 필요없습니다. 이..

유익한 상식들 ㅡ생활에 도움되시길 바랍니다ㅡ 1. 사과 반쪽을 차안에 하룻밤 놔두면 차안에냄새가 제거 됩니다. 2. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래갑니다. 3. 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가두었다 빨면 깨끗이 없어집니다. 4. 욕조는 버터와 고은소..

건강하게 살아가입시더. . . ♣ 토종 약초 ♣ 🍒�쑥 효소 ➡위장을 다스림 🍒�곰보 배추 효소 ➡기침 감기 기관지 🍒�취나물 효소 ➡기침 통증, 관절통,가래 멈춤. 🍒�고들빼기 ➡ 종기 🍒�수영 ➡관절염, 방광염 위 궤양, ..

*꼭 알아두세요* 새벽에 응급실에 갔는데 돈이 없을땐 이렇게..... 사고나 응급 질환으로 급히 병원 응급실에 갔는데 수중에 돈이 없으면 어떻게 해야 할까? "응급 의료비 대불제도" 를 이용하면 해결된다. 이는 촌각을 다투는 응급 환자가 당장 돈이 없어서 진료를 받지 못하는 일을 막기 ..

*꼭저장해놓으세요* 카톡으로 날아왔는데 쓰일때가 있을것 같습니다~~ 한국의 소문난 명의 01. 간이식의 아산병원 이승규 02. 위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 03. 대장암 서울대 박재길교수 04. 척추변형수술 일인자 상계 백병원 석세일 교수 05. 당뇨 서울대 이홍규 교수 06. 심장..

● 고속도로 진출입시 안전벨트 미착용시 cctv로 자동으로 촬영되어 과태료부과 ● 2개월간(10~11월) 음주운전, 안전벨트미착용, 교차로불법주정차위반, 신호등(깜빡이) 미작동 집중단속 ●치과 스케링이 4~5만원에서 의료보험적용으로 년2회까지 1회 1만원 본인부담, 초음파검사 및 CT촬영..

언제 먹는게 좋을까?? 1 복숭아 : 저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 2 파인애플 : 저녁식사로 고기 등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소..

*꼭저장해놓으세요* 한국의 소문난 명의 01. 간이식의 아산병원 이승규 02. 위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 03. 대장암 서울대 박재길교수 04. 척추변형수술 일인자 상계 백병원 석세일 교수 05. 당뇨 서울대 이홍규 교수 06. 심장병 삼성서울병원이영탁 07. 유방암 서울대 노동영 교..