이쁘고 고운 마음으로

"코로나 바이러스 폐렴" 최근 중국 우한에서 시작하여 확산되고 있는 호흡기질환에 관련하여 유익한 조언을 공유하고자 합니다. 물을 자주마셔서 기관지를 건조한 상태로 두지 않도록 하는게 중요하다는 이 분야 권위있는 의사의 조언을 전합니다. 참조 : 이전에 사스 때문에 세상이 씨..

❤감기, 독감엔 수건이 특효약 ♡ "감기는 병원가면 일주일, 병원 안가면 7일 동안 앓는다.​"고 하는데 방안 공기를 매일 환기시키지 않으면 세균이 배양돼 한 달이 돼도 낫지 않는다. 그런데 감기가 됐건, 독감이 됐건 밤에 잘 때 얼굴에 얇은 수건을 올려놓고 자면 신기하게 ○초기감기..

식후 칠계명!! 1 일계(一誡)!^ 식후에 담배를 피우지 말 것. 식사 후에는 위장의 연동(聯動) 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어 나서 담배 연기 속에 들어 있는 유독물질이 더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 해를 끼친다. 2 이계(二誡)..

전통고추장의 신비 글 : 최진규 / 약초학자, 한국토종약초연구학회 회장 고추장의 미생물 수명 연장에는 소금 역할이 제일 중요, 서울 종로에서 음식점을 운영하고 있을 때의 일이다. 어느 날 단골손님 중 한 분이 위장병을 심하게 앓고 있으므로 음식에 고춧가루를 넣지 말고 싱겁게 만..

♥ 고구마 한 개를 매일아침 껍질째 먹자! ♥ ♥미국 공익과학센터(CSPI)는 10 Best Foods의 첫 순위로 고구마를 꼽았어요. 그만큼 고구마가 좋다는 것인데요, 매일 아침 고구마 한개를 먹으면 다른 보약이 필요없을 정도라고 하네요, ★ 고구마의 효능과 건강법을 알아볼게요~ ♥고구마 건강..

온수는 보약 - 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진다. 냉수는 소화, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어뜨린다. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진한다. 암세..

♥겨울 찬바람이 뼈속까지 시려옵니다. 건강을 잃으면 다 잃어버린다지요 건강관리 비법 하나 소개합니다 추위에 건강하세요 *종아리는당신의건강을 지켜주는셀프닥터다!! 종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 ..

러시아 OSH 주립의대 교수 구루프라사드 레디 박사의 말씀 : "이 기별을 열명에게 전하면 최소 한명의 생명은 구한다. 나는 내 소임을 다 했으니 이젠 그대의 소임으로 도움 베풀기를 소망합니다. 감사합니다" 뜨거운 레몬물을 마시면 암을 이길 수가 있습니다. 설탕을 넣지 마세요, 뜨거운..

♥ 허정 박사의 100세 건강법 (대통령주치의) ① 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라) ② 고기를 많이 먹자 (너무 채식 위주로 빠지지 말라) ③ 정력에 좋은 음식? 소용없다. ④ 때는 밀지 말고 비누는 적게 사용 (때 민다고 피부를 너무 벗겨 내지 말자 ) ⑤ 커피와 술, 마음껏 ..

♡ 가을 새우젓의 놀라운 효능 (!!) 위암에 특효라네요 아래 임상경험담과 설명을 잘 읽고 각종 암과 치매에 최고로 좋은 추젖을 드셔보세요 위장이 좋지 않아 위염과 십이지장궤양을 몹시 심하게 앓았는데 그것이 차츰 암으로 발전해 병원에서 수술로 위와 십이지장 대부분을 잘라 내고 ..