*일반,생활상식의 향기 366

육아

육아..힘들지만 기억하세요 아이는 자기가 왜 짜증이 나는지 모릅니다 부모는 "왜 짜증을 내는데?"라고 묻지요 아이는 모르는데 자꾸 물으니 더 짜증을 냅니다 이때 한대 때리면 밖으로 내는 짜증은 멈추죠 대신 아이는 이제 자기 내면을 찔러 상처를 냅니다 부드럽게 넘기세요 그런 부모가 아이에겐 짜증을 넘기는 좋은 본보기가 됩니다 "다 마음먹기 나름이야." 이말은 스스로 마음을 다지면서 할 말이지 아이에게 할 소리는 아닙니다 마음이 무슨 식은 죽이라도 됩니까? 그렇게 쉽게 먹을 수는 없습니다 마음이 그리 쉽게 다스려지지 않기에 당신 앞에서 힘들어하고 있습니다 힘든 사람은 단정하는 말보다 들어주는 귀를 원합니다 당신도 자주 그렇지 않습니까? 예를들어.. 작은 유리상자에 나비가 있습니다 나비는 자꾸 벽에 부딪힙니다..

독립군 애국가

♥독립군 애국가 백두산하 삼천단부 한데 모여 한배님이 건국하신 우리나라 만세 무궁화 화려한 금수강산 배달민족 배달나라 길이 보전하세 높고 둥근 백두산은 우리 민족 기상이며 맑고 깊은 천지물은 우리 겨레 정신일세 무궁화 화려한 금수강산 배달민족 배달나라 길이 보전하세 우랄산부터 대마도까지 수륙 수만리 우리 선조 즐기시던 보금자리라 무궁화 화려한 금수강산 배달민족 배달나라 길이 보전하세 이 기상과 이 정신을 모두 합하여 괴로우나 즐거우나 나라 사랑하세 무궁화 화려한 금수강산 배달민족 배달나라 길이 보전하세

양파(다마내기)

?양파(다마내기)라고도하죠. 우리몸에이렇게좋다니. 돈도별로안들으니. 한번만들어서복용해도좋을듯합니다. ?양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 90세까지 건강자신냉장고에 두고 하루 한잔씩 마시세요?? ?️1, 양파를 겉껍질을 벗깁니다. ?️2, 믹서로 갑니다. ?️3, 죽상태의 양파(섬유질 덩이) ?️4, 그냥 먹어면 쓴맛.매워서 먹기힘듬 ?️5, 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. ❣❣양파의좋은 점 54가지❣❣ ?️1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. ?️2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애 버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기..

뇌의 8가지 흥미로운 사실!!

♥뇌의 8가지 흥미로운 사실!! 1. 뇌는 탈수에 취약하다. 인간의 두뇌는 3/4이 물로 채워져 있다고 합니다! 수분이 조금만 부족해도 기억력과 집중력이 안좋아진다하니 다들 물을 많이 마셔주세요^^! 2. 뇌는 무의식적으로 결정하는 경우가 많다. 3. 뇌는 스스로 먹어치운다. 섬뜩하죠~? 뇌는 섭취하는 열량의 1/4를 소비한다고 합니다! 근데 영양이 부족할 경우 뇌는 뇌세포를 파괴해 에너지로 전환한다고 하네요~! 그래서 똑똑해지려면 식사도 잘 하셔야 합니다^^~ 4. 땀은 뇌를 수축시킨다. 1시간 반 이상 땀을 흘리면 탈수로 뇌가 줄어든다고 하네요….! 체력을 많이 소모한 경우엔 자주 쉬어가는 게 좋을 것 같아요! 5. 술 만취하면, 뇌는 정보를 저장하지 않는다. 과음한 다음날 찾아오는 기억 상실은 기억..

키스....Kiss?

?키스....Kiss? 키스는 아주 중요한 스킨십이다. 손에 하는 키스는 존경을 나타내고, 발에 하는 키스는 헌신을, 이마에 하는 키스는 우정을, 뺨에 하는 키스는 감사를, 눈에 하는 키스는 희생을, 입술에 하는 키스는 사랑을, 목에 하는 키스는 욕망을, 귀에 하는 키스는 정열을, 가슴에 하는 키스는 안식을, 배에 하는 키스는 평화를 나타낸다, 이 많은 키스중에 당신은 어떤 키스를 하고싶나요...✒

옥수수의 효능

?옥수수의 '진짜' 효능 8가지 1.고혈압 개선 첫번째로 소개해드릴 옥수수의 효능으로는 고혈압 을 개선해주는 효과가 있습니다. 옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하시면 혈압이 안정되어 고혈압을 개선시키는 효과가 있다고 합니다. 또한, 평소에 자주 코피가 나시는 분들이 섭취하시면 출혈을 멈추는 효능을 보실 수 있습니다. 2.붓기제거 평소에 얼굴이 자주 붓는 분들이라면 옥수수의 효능을 보실 수 있습니다. 특히, 출산후에 붓기가 잘 빠지지 않는 분들이나 붓기를 빨리 빼고싶은 분들이 섭취하시면 도움이 됩니다. 3.피부 건강에 탁월 옥수수에는 피부건강에 좋은 단백질, 섬유소, 비타민 무기질 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 영양소들의 외부의 감염으로부터 피부 를 보호해주고 특히 노화를 방지해주는 비타민E(..

과일 제대로 알고 먹어요

과일 제대로 알고 먹어요 과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 정보를 게시합니다. 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려 주는바가 많습니다. 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? 식후에 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다. 과일을 빈속에 먹으면 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. 가령 빵 두조각을 먹은후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하는데 먼저 먹은 빵 때문..

복날은...

☀☀ 절기중 가장 덥다는 중복입니다. 우리 선조들은 여름에 땀과 에너지가 많이 소모되어 몸이 허하다는것을 알고 옛부터 초복, 중복, 말복을 정해 삼계탕, 보신탕 등을 섭취하여. 여름을 건강하게 지냈다 합니다. ▣ 첫 번째 복날을 초복(初伏)이라 하고, 두 번째 복날을 중복(中伏), 세 번째 복날을 말복(末伏)이라 한다. 초복은 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日), 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추(立秋)로부터 첫 번째 경일이다. 복날은 열흘 간격으로 오기 때문에 초복과 말복까지는 20일이 걸린다. 그러나 해에 따라서는 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되기도 한다. 이런 경우에는 월복(越伏)이라고 한다. 삼복기간은 여름철 중에서도 가장 더운 시기로 몹시 더운 날씨를 가리켜 ‘삼복더위’라고 하는 것은..

우리 김치가....

?코로나19를 이긴 김치 프랑스 연구진이 한국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망자가 상대적으로 적게 나온 이유 중 하나가 김치라는 연구 결과를 발표했다. 영국 매체 더 선은 최근 '소금에 절인 배추를 먹으면 코로나를 막을 수 있다'는 제목의 기사를 내보냈다. 여기서 장 부스케 프랑스 몽펠리에대 폐의학과 명예교수 연구팀은 최근 코로나19 사망자 수와 국가별 식생활의 상관관계를 연구한 결과를 소개했다. 연구진은 "한국과 독일에서 사망자 수가 적은 것은 발효한 배추나 양배추를 주식으로 먹는다는 공통점에 영향을 받은 것"이라고 설명했다. 한국은 김치, 독일은 사워크라우트(양배추를 발효시킨 독일식 김치)를 즐겨 먹는다. 연구진은 "발효한 배추는 ACE2를 억제하는 효과가 있어 코로나19 예방에 도움..

아리랑 가사 해설

♥아리랑 가사 해설 1) 阿理랑; 아리수가 한강이 되었듯이 아리는 한桓이 된다. 랑은 사내郞 아가씨娘으로 님이 된다. 합하면 아리랑은 하나님, 하느님이 된다. 아리랑 아리랑은 나도 하나님 너도 하나님 우리 모두 하나님 이라는 뜻이 되어 천손사상이 되며, 천부경의 人中天地一 을 설명한다. 註)어원으로 알이>아리는 알(=원)에서 나온 사람이고(생물학), 알을 깨고 나오는 민족 신화의 뜻은 자기 육신의 알을 깨고 중심의 빛(하나님)을 깨달은 사람이다. 이런 사람이 밝알, 철哲이며 제帝라 한다. 註) 랑은 역사로는 삼시랑三侍郞 천지화랑(단군 조선) 천왕랑(부여) 郞家 조의선인(고구려) 화랑(신라)이다. 2) 아리랑의 유래 2세 단군 부루의 기록에서 어아가於阿歌를 신시로부터 전해온 참전의 계라한다. 천일 지일 인..